Pháp Luật

AEROBIC Dưỡng sinh ( phòng bệnh nâng cao Sức khỏe)




🔽Bài 1Khởi động các khớp :

Bài Aerobic cho người mới, người Trung tuổi, cao tuổi,dưỡng sinh, vận động nâng cao sức khỏe tăng sức chống lại mọi bệnh tật:đau xương khớp, huyết áp, mỡ máu, bệnh tật…Làm Tăng vận động cho mọi lứa tuổi .
Mọi người tập luyện trong nhà an toàn ,hiệu quả, có thể tập đi tập lai nhiều lần tùy theo sức khỏe, có thể tự chỉnh nhanh chậm trên youtube nhé
Mọi người cần hỏi gì cu bình luận bên dưới mình sẽ hỗ trợ.
Chúc mọi người tập luyện vui Khỏe 💞
💖Xin trân thành cảm ơn:Kênh” Đỉnh cao nhạc sống ” với bản nhac rất hay.
Các bạn xem và tải nhạc tập tại kênh Đỉnh cao nhạc sống nhé.
💎Video có sử dụng nguồn nhạc:

Cảm ơn kênh Đỉnh cao nhạc sống, nhạc của các bạn rất hay. Mọi người lick vào đường link để nghe và tải nhạc nhé.

Nguồn: https://sspv-bishop.org/

Xem thêm bài viết khác: https://sspv-bishop.org/phap-luat/

Pháp Luật
mua sách pháp luật ở đâu
Pháp Luật
Nhật ký an ninh hôm nay | Tin tức 24h Việt Nam | Tin nóng an ninh mới nhất ngày 23/01/2020 | ANTV
Pháp Luật
Hướng dẫn soạn thảo văn bản theo Nghị định 30/2020/NĐ-CP của Chính phủ ngày 05/3/2020
  • Ước gì mình đc như cô ấy


  • Mình đả tạp đuoc 2sang rồi mình rất thích bài tập này mình muốn bạn dạy chậm đuọc khg monhf cám on


  • Bi dau khop goi..co tap erobic duoc ko


  • Cám ơn em ,chị vừa tập rất thích


  • Cảm ơn bạn mình mới mở được bài của bạn mình rất thích bài này cảm ơn bạn nhiều nhé


  • Cám ơn em Rất hay, chị rất thích


  • Bạn có thể tách riêng bài được ko ạ Cám ơn bạn nhiều


  • Mình bị bệnh về cột sống có tập được bài này kg


  • Duy ADuy A

    Author Reply

    Mình rất thích và cảm cô giáo thuy duong đã hướng dẫn cac bay tập để nâng cao sức khỏe


  • Em mới tập hóp bụng khó mà nó loạn len


  • Cảm ơn em đã cho chị bài tập bổ ích em tập đẹp lắm người cũng rất đẹp chúc em nhiều sức khỏe gia đình hạnh phúc


  • Hóp bụng khó quá mình làm mãi ko đc


  • Em mới tập nhưng rất thích cách chi dậy rễ tập


  • H


  • Cám ơn cháu cô tâp 1 tháng mà giảm cân


  • Mình bị bệnh rối loạn thần kinh thực vật. Tập bài nào hợp với mình. Tập bài này song. Mệt phờ ra. Và rất chóng mặt. Bạn giúo mình với


  • Chị ơi em bị mỡ bụng tập bài nào thích hợp vậy chị chỉ dùm em với cảm ơn chị nhiều


  • Cái hóp bụng sao khó quá chị em hóp hoài mà kg được chị tập đẹp quá à


  • Bạn ơi mình bị thoái hóa đốt sống lưng bị gai nhẹ thì tập bài nào phù hợp vậy


  • Cảm ơn em cho chị những bài tập đầy những bổ ích rèn luyện thân thế


  • Có bài nào cho. 5.60 không bạn


  • Bài của bạn cứ nhẹ nhàng sao ấy mình tập khỏe quen rồi bạn đẩy người hơi nhiều trong khi aerobich cần siết eo mạnh hơn


  • Rất hay cảm ơn bạn co the quay lung lai cho chung toi hoc theo


  • Thanks em da huong dan nhug bai tap rat hay va da giup cho tat ca moi nguoi co1 suc khoe that tot mot giang doc that dep, noi that em chi cug hoi lon tuoi mot ti nen em co the tap va huong dan cham hon va quay mang anh rong hon de giup cho tat ca moi nguoi nhin thay ro rang hon duoc k em? Thanks em nhieu. Chuc em co nhung ngay that vui ve va dep!!!!


  • bài này người ốm (gầy ) tập được ko


  • Bạn ơi bài cô gái mở đường nhé


  • Bạn ơi clb của chúng tôi rất thích và đang cùng nhau tập bạn có thể đăng một vi deo quay lưng lại để chúng tôi dễ tập theo nhé cảm ơn nhiều


  • Chs lien minh?


  • Bài 3: Aerobic năng lượng cho mỗi ngày :https://youtu.be/hAjuG-KSmGM


  • Vui khỏe mỗi ngày


  • Bạn hướng dẫn chậm bài này đi : aerobic cô gái mở đường hay , khỏe